Kalorické tabulky

Úvodní stránka > Výrobci > CountryLife > Kešu ořechy CountryLife

Kešu ořechy CountryLife

Detaily potraviny

  • 1214 kJ (290 kCal)
  • Složení

    • Bílkoviny 18,2 g
    • Tuky 43,9 g
    • Sacharidy 30,2 g
    • Cukry 2,9 g
    • Vláknina 3,3 g
    • Nasycené mastné kyseliny 7,8 g
    • Sodík 0,012 mg
    • Sůl 0,031 mg

Potřebná aktivita pro spálení 1214 kJ

  • Squash
    19 minut
  • Běh
    21 minuta
  • Posilování
    28 minut
  • Basketbal
    30 minut
  • Tanec
    36 minut
  • Lyžování
    40 minut

Zajímavé informace o potravině Kešu ořechy CountryLife

Suché skořápkové plody – kešu.
Kešu oříšky patří nejenom k těm nejchutnějším, ale také výživově nejzajímavějším oříškům. Zaujmou nasládlou, delikatesní chutí. Představují zdroj nenasycených kyselin, také vitamínů (vitamíny skupiny B) nebo minerálních látek (především hořčíku, také draslíku, fosforu, železa aj.).
Kešu se dají konzumovat přímo, jen tak, jako pochoutku. Skvěle se hodí i do nejrůznějších kaší. Rozemleté poslouží k zahuštění pomazánek nebo omáček.
Může obsahovat stopy lepku.
Zdroj:CountryLife.cz