Kalorické tabulky

Úvodní stránka > Výrobci > Emco > Ovesné vločky jemné s vlákninou - Emco

Ovesné vločky jemné s vlákninou - Emco

Detaily potraviny

  • 1474 kJ (352 kCal)
  • Složení

    • Bílkoviny 14 g
    • Tuky 6,5 g
    • Sacharidy 50,5 g
    • Cukry 1,2 g
    • Vláknina 17 g
    • Nasycené mastné kyseliny 1,2 g
    • Sodík 0,02 mg
    • Sůl 0,051 mg

Potřebná aktivita pro spálení 1474 kJ

  • Chůze do kopce
    21 minuta
  • Squash
    23 minuty
  • Běh
    26 minut
  • Posilování
    35 minut
  • Basketbal
    36 minut
  • Řízení auta
    184 minuty

Zajímavé informace o potravině Ovesné vločky jemné s vlákninou - Emco

Proč konzumovat ovesné vločky? Oves patří k nejhodnotnějším cereáliím. Ovesné vločky jsou zdrojem celé řady cenných látek. Mj. obsahují asi 5 % betaglukanů.
Příznivé účinky se dostavují při denním příjmu 3 g ovesného betaglukanu.
Zdroj: Emco.cz