Rybíz červený

230 kJ (54 kCal)
Složení
- Bílkoviny 1 g
- Tuky 0,2 g
- Sacharidy 14 g
- Cukry 8 g
- Vláknina 4 g
Kategorie

Čerstvé ovoce

Potřebná aktivita pro spálení 230 kJ

Stolní tenis

10 minut
Sex

11 minut
Jóga

15 minut
Chůze po rovině

16 minut
Řízení auta

28 minut
Práce na PC

30 minut

Zajímavé informace o potravině Rybíz červený

Angrešt pochází z Evropy, z Asie, a také Severní Ameriky. Původní odrůda se pyšní zelenými plody, ale v dnešní době jsou běžně k sehnání angrešty s bílými, červenými nebo žlutými plody. Ačkoli to mnoho lidí netuší, správný název angreštu je "srstka nebo meruzalka srstka".

Tyto malé chlupaté kuličky obsahují ve 100g téměř 90g vody dále pak bílkoviny, vlákninu, cukr, vitamín C, vitamín E, vitamín B a další vitamíny, také obsahují minerální látky jako draslík, fosfor, vápník, zinek, železo, měď, flor. Angrešt v sobě ukrývá kyselinu citrónovou, šťavelovou, vinnou a také jablečnou.

Angrešt blahodárně působí na náš imunitní systém, vlasy a kůži, prospívá našemu srdci, je vhodný jako přírodní projímadlo, pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi a působí proti chudokrevnosti. Díky nízkému počtu kalorií a vysokému podílu vlákniny je vhodný při snižování váhy.

Kromě kuchyňského využití si našel své využití také v kosmetice.